Passos para aferição domiciliar da pressão arterial

 

    

A medição pelo paciente ou pessoa próxima da pressão arterial (PA) em domicílio é um recurso valioso para avaliar de forma rotineira se a pressão arterial se encontra dentro dos limites da normalidade ou não. Isso é importante principalmente para quem já tem o diagnóstico de hipertensão arterial e faz o tratamento medicamentoso. Em muitos pacientes a PA pode se encontrar elevada e não estar correlacionada a nenhum tipo de sintoma, por isso a aferição corriqueira é uma ferramenta interessante para confirmar que a PA está sob controle ou que está elevada, mesmo na ausência de sintomas típicos como cefaléia, nucalgia, mal estar e tontura.

Passo a passo para aferição da PA utilizando o aparelho semiautomático:

1. Certifique-se que o aparelho está calibrado. Verifique a recomendação da periodicidade da calibração no manual no aparelho. A maior parte das empresas recomenda calibração anual. Um aparelho descalibrado pode mostrar medidas imprecisas e portanto não confiáveis.

2. Para a medida da PA você precisa estar sentado ou deitado e em um ambiente tranquilo.

3. Não aferir a PA logo após esforço físico, momento de agitação/estresse/ansiedade ou com dor moderada a importante. Isso pode elevar a PA de forma transitória e não significa necessariamente que a PA não está controlada.

4. Para a aferição o braço, antebraço e mão precisam estar relaxados e apoiados, não pode se mexer ou falar no momento da medida. O aparelho precisa estar ao nível do coração e a aferição pode ser feita no braço esquerdo ou direito.

5. Coloque e ajuste o manguito no braço ou pulso de acordo com o tipo de aparelho. Certifique que esteja justo. Não pode estar folgado, nem apertado.

6. Aperte o botão do aparelho para que inicie a insuflação e na sequência desinsuflação. Após a conclusão, o aparelho mostrará de forma automática na tela o valor das pressões sistólica (máxima) e diastólica (mínima).

7. Se o aparelho mostrar um valor de PA elevado (maior ou igual a 140 mmHg da pressão sistólica e/ou 90 mmHg da pressão diastólica), faça mais 2 aferições com intervalo de 1 minuto entre as medidas. Considere a segunda e terceira medidas como mais acuradas.

Caso a sua PA se mantenha elevada nas aferições periódicas mesmo em uso da medicação prescrita, procure seu médico cardiologista para reavaliação. Se a sua PA estiver muito elevada e principalmente associada a algum sintoma de forma persistente, procure o pronto-socorro mais próximo ao local onde estiver para avaliação.


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